BERATUNG

ICH ZEIGE DIR DEN WEG ZU DEINEM PERSÖNLICHEN ERFOLG

Im Beratungsprogramm helfe ich dir Dein Ziel über mein strukturiertes Coaching zu erreichen. Du führst das Training selbstständig durch und wirst mittels regelmäßiger BioSignature/ YPSI Hautfaltenmessungen, individueller Ernährungsberatung und auf sich aufbauenden Trainingspläne von mir unterstützt und begleitet.

 

Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Du Dich auf dem richtigen Weg befindest und der Prozess, welcher Dich an das gewünschte Ziel bringt, optimiert wird.

Fettabbau, Kraftsteigerung, Muskelaufbau, sportartspezifisches Training, Rehabilitation einer Verletzung oder eine Verbesserung deiner allgemeinen Fitness und deines Wohlbefindens – Mit dem DDG Personal Training biete ich Dir ein ganzheitliches Trainings- und Beratungskonzept an.

 

 

PERSONAL

TRAINING

Deine Zeit ist wertvoll,

lerne sie optimal zu nutzen.

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Wieso jahrelang in nichtgenutzte Fitnesscentermitgliedschaften investieren, wenn Du die Möglichkeit hast in einer 1 zu 1 Betreuung schnellere und bessere Resultate zu erzielen?

Das Personal Training ist der effizienteste und schnellste Weg Deine Ziele zu erreichen. Damit dies gewährleistet werden kann, durchläufst Du ein genaues Assessment, in welchem wir Deine individuellen Stärken und Schwächen aufdecken und das gemeinsame Ziel festlegen. Optimierung Deines Schlafs und Steigerung Deines Energielevels bilden die Basis für Deinen Erfolg. Individuell angepasste Ernährung und auf Dich zugeschnittene Trainingspläne bringen Dich effizient an Dein Ziel.

Durch meine persönliche Begleitung im Training stelle ich eine korrekte Ausführung der Übungen sicher, motiviere Dich zu Bestleistungen und lasse Dich über deine Grenzen hinauswachsen.

 

Athletiktraining

Im Athletiktraining liegt der Fokus auf präventives und leistungssteigerndes Training.

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Das Ziel ist es, auf gesundem Wege Deine Leistungskapazität maximal zu steigern. Jede konditionelle Fertigkeit kann verbessert werden. Ob Du nun schneller, kräftiger, explosiver, ökonomischer, beweglicher oder ausdauernder werden willst, um an die Spitze Deines Sports zu gelangen - Das Training wird so auf Dich abgestimmt, damit wir das Endziel effektiv und zeiteffizient erreichen.

Das Athletiktraining ist nicht nur für Spitzensportler gedacht. Jeder Normal- oder Hobbysportler kann von so einem Training profitieren. Selbstverständlich passe ich Trainingspläne und die Übungsauswahl je nach Trainingsniveau und -zustand individuell an. Somit ist es für Jedermann möglich wie ein Spitzensportler zu trainieren und grosse Erfolge zu geniessen.

 

BioSignature

YPSI Hautfalten-messung

BioSignature Modulation ist eine Methode zur Bestimmung des Hormonhaushalts, des Gesundheitszustandes und von lokalen Fettdepots.

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Die Methode – entwickelt von der Krafttrainings- und Fitnesslegende Charles Poloquin – verbindet die Grundgedanken aus alternativer und funktioneller Medizin und basiert auf der Korrelation zwischen gespeichertem Körperfett und dem hormonellen Gleichgewicht.

BioSignature ist nicht-invasiv, d.h. es braucht keine Blutabnahme oder Speichelprobe. Weiterentwickelt von Strength Coach Wolfgang Unsöld von Your Personal Strength Institut (YPSI), werden dreizehn spezifische Hautfalten von der Wange bis zur Wade vermessen und die Schlaf- und Lebensgewohnheiten im Gespräch erfasst und analysiert. Mit der Auswertung der Hautfaltenmessung wird das Stressniveau deines Körpers bestimmt, ebenso dein Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, deine genetisch bestimmte Insulin-Resistenz/ -Sensibilität sowie die Funktion deiner Schilddrüse und Sexualhormone. Mit Hilfe der Ergebnisse können neben den Symptomen auch die tieferliegenden Ursachen erkannt und kuriert werden.

Die Hautfaltenmessung ermöglicht dir auf gesundem Weg schnell und effektiv Körperfett in Problemzonen abzubauen, wodurch sich deine Körperzusammensetzung und dein Erscheinungsbild verbessern. Durch Modifikation von Schlaf, Ernährung, Lebensstil, und mit Hilfe gezielter Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird eine Optimierung des Hormonhaushalts erzielt, was den Schlüssel zu Fettabbau und verbesserter Gesundheit darstellt.

 

DARIO Di GIOVINE · PERSONAL TRAINER · Sportwissenschaftler

ImPRESSUM |  DATENSCHUTZ

 

Im Beratungsprogramm helfe ich dir Dein Ziel über mein strukturiertes Coaching zu erreichen. Du führst das Training selbstständig durch und wirst mittels regelmäßiger BioSignature/ YPSI Hautfaltenmessungen, individueller Ernährungsberatung und auf sich aufbauenden Trainingspläne von mir unterstützt und begleitet.

 

Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Du Dich auf dem richtigen Weg befindest und der Prozess, welcher Dich an das gewünschte Ziel bringt, optimiert wird.

Fettabbau, Kraftsteigerung, Muskelaufbau, sportartspezifisches Training, Rehabilitation einer Verletzung oder eine Verbesserung deiner allgemeinen Fitness und deines Wohlbefindens – Mit dem DDG Personal Training biete ich Dir ein ganzheitliches Trainings- und Beratungskonzept an.

 

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